|
| دوشنبه، 16 تیر 1404 ساعت 21:002025-07-07پزشكي
در روزهایی که شدت آلودگی هوا افزایش بیشتری دارد، تغذیه مناسب می تواند به کاهش اثرات مضر آلودگی بر بدن کمک کند.
مصرف مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها، - اینفوتابناک ملاحظات تغذیه ای در روزهای آلودگی هوا در روزهایی که شدت آلودگی هوا افزایش بیشتری دارد، تغذیه مناسب می تواند به کاهش اثرات مضر آلودگی بر بدن کمک کند.
مصرف مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و اسیدهای چرب امگا-3 توصیه می شود.
همچنین، نوشیدن آب کافی و محدود کردن مصرف غذاهای چرب، سرخ کرده و فست فودها می تواند مفید باشد.
برچسب ها: آلودگی هوا -
آلودگی -
آنتی اکسیدان -
تغذیه مناسب -
تغذیه -
مواد غذایی -
مصرف مواد |
آخرین اخبار سرویس:
|
اینفوتابناک | ملاحظات تغذیه ای در روزهای آلودگی هوا
اینفوتابناک | ملاحظات تغذیه ای در روزهای آلودگی هوا
همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
